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您有听力损失吗?该如何保护残余听力?为什么如此重要?

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您有听力损失吗?该如何保护残余听力?为什么如此重要?

发布日期:2020-09-23 作者: 点击:

如果您有听力损失,剩余的听力我们称之为残余听力。残余听力代表着您现有听声音的能力。虽然您现在可能觉得听力下降还没那么严重,对生活没有造成严重影响,但是尽力保护好残余听力是非常重要的



为什么您的残余听力那么重要?



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助听器利用您的残余听力


为什么?主要原因是助听器并不治愈听力损失。助听器只是放大各种声音,然后利用您的残余听力让您重新听到声音。每个人的听力曲线都不一样,助听器会根据您独特的听力曲线进行编程,精却补偿,让您清晰舒适地听到各种声音。通常来讲,您的听力损失越轻,助听器的效果往往就越好。这就是保护残余听力至关重要的原因。



如何保护残余听力?


配戴助听器 


从发现听力损失到最终配上助听器,您往往要花费许多年。在选配助听器之后,您能坚持佩戴助听器是非常重要的。这是因为助听器可以刺激您的听觉神经,并防止听觉皮层脑细胞被“重新分配”到听觉之外的其他活动上,如视觉。 


如果您刚配了助听器,您需要返回听力中心调试助听器,这是非常正常的。通常,助听器需要调试几次才能基本满意


您需要与验配师合作,找到最适合您的助听器设置。如果您觉得在某些环境听得效果不好,应立即与您的验配师联系,不要犹豫!


一旦助听器设置达到最加状态,您应尽可能多地佩戴助听器。通常,在醒着的时候,您都应佩戴助听器。如果您决定不用助听器,一方面您是在浪费金钱,另一方面您的听力可能会开始“恶化”。这个“恶化”不代表您的听力水平会下降,而是指听觉功能会开始退化。长此以往,您的言语分辨能力会逐渐下降,会出现“能听见,但听不懂讲什么”的现象。


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配戴2台助听器


如果您2只耳朵都有听力损失,您的验配师会建议您选配2台助听器。主要的原因是:


●配戴2台助听器确保您能听到您周围所有的声音,这样您的听觉会更加自然。如果您只配1台助听器,那么您无法听见来自未佩戴助听器那侧的声音,这会影响声源定位能力、言语清晰度和环境安全感。


● 配戴2台助听器确保您能保护双耳的残余听力。如果您只配戴1台助听器,未佩戴助听器的那侧就接收不到声音,其听神经得不到刺激,久而久之,会发生明显的听觉退化效应,会使得其听力以更快速的速度下降。 


尽量减少噪声暴露


在佩戴助听器时,您也要注意保护您的听力。这意味着您应该限制暴露在大噪声环境之中,防止噪声引起听力损失。噪声会损伤内耳里的听毛细胞,使您的听力继续恶化。 


在家里,一定要把电视机和收音机的音量调小。有了助听器,电视机或收音机在正常音量就应该足够了。


使用噪音较大的设备时,如电钻或电锯,也会损失您的听力。建议您戴上防噪音耳塞进行防护。如果您配的助听器有耳模或密封较好的耳塞,也可以将助听器关闭,代替防噪音耳塞。如果您外出,在一个音乐很响的地方,比如音乐会,一定注意要保护您的听力。 


如果您要服用药物,一定要和您的医生说您有听力损失,因为有些药物会影响听力或引起耳鸣。



健康饮食


研究表明,富含维生素和矿物质的饮食可以改善内耳血液循环,减少自由基数量,保护内耳毛细胞。


刺激您的大脑


最近一项研究表明,学习乐器确实可以提高听力。研究人员认为,演奏乐器能聚焦在听觉技能,提高听觉记忆得分,并能改善噪音环境中的言语识别能力。


努力让您的大脑活跃起来,多运用您的感官和思维,随着时间的流逝,会让这个感官变得越来越强大。


获取帮助


如果您配戴助听器之后仍然担心如何保持残余听力,请与您的验配师好好聊聊,她/他会教您一些方法和技巧,来确保您的听力不会继续恶化。


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